Muốn con cái có chiều cao vượt trội luôn là mong muốn của tất cả những bậc làm ba mẹ, nhưng không phải ba mẹ nào cũng đang làm đùng cách để con có thể tăng trưởng chiều cao tốt. Dưới đây là một trong 3 sai lầm phổ biến, đang âm thầm làm quá trình tăng trưởng chiều cao của con bị ảnh hưởng mà rất nhiều ba mẹ Việt mắc phải.
Bổ sung quá nhiều thực phẩm chức năng có chứa canxi cho con
Rất nhiều ba mẹ hiện nay có suy nghĩ bổ sung canxi sẽ giúp chiều cao của con được cải thiện hơn. Thực tế, việc ba mẹ bổ sung canxi một cách mù quáng mà không chú ý tới dinh dưỡng toàn diện sẽ khiến con khó mà có thể tăng trưởng chiều cao được.
Tuy canxi giúp xương và răng phát triển và hoàn thiện tốt, nhưng khi trẻ em được bổ sung quá nhiều khiến hàm lượng canxi trong máu tăng cao và đi vào xương nhiều hơn, lượng canxi dư thừa này sẽ làm cho quá trình cốt hóa sụn không tối ưu, từ đó khiến xương bị khoáng hóa, cứng xương xảy ra sớm hơn, dẫn đến hạn chế sự phát triển xương. Nói một cách dễ hiểu thì việc ba mẹ bổ sung dư thừa canxi cho con sẽ làm cho xương của con bị già hóa sớm, từ đó ảnh hưởng tiêu cực tới sự phát triển chiều cao của trẻ. Do vậy, các bé dư canxi sẽ rất dễ gặp phải tình trạng bị lùn hoặc ngừng phát triển chiều cao sớm hơn các bạn đồng trang lứa.
Không những thế, Trẻ bị thừa canxi cũng rất dễ gặp phải nhiều nguy cơ sức khỏe như giảm hấp thu các chất khoáng khác như sắt, kẽm, magie, phospho, … khiến bé bị suy dinh dưỡng , tình trạng kéo dài còn khiến trẻ dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm như sỏi thận, rối loạn chức năng thận, thậm chí còn có thể ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch của con.
Vậy nên thay vì chỉ chăm chăm tập trung bổ sung canxi nhằm giúp con đạt được chiều cao lý tưởng, ba mẹ hãy chú trọng hơn tới việc xây dựng chế độ dinh dưỡng đa dạng khoa học hơn, để giúp cơ thể con có tiềm lực phát triển một cách toàn diện.
Bỏ bê việc rèn luyện thể dục thể thao cho con
Sai lầm này cũng khá phổ biến ở các bé mẹ Việt chúng ta hiện nay. Một phần lớn lý do là vì công việc bận rộn, nên đã có rất nhiều ba mẹ chọn bổ sung thực phẩm chức năng hay các món đồ chơi trí tuệ thay vì để con được tham gia các trò chơi vận động.
Tuy nhiên ba mẹ nên hiểu, muốn con có sức khỏe tốt và cơ thể phát triển toàn diện thì thể dục thể thao là một điều rất cần thiết. Nhất là nếu ba mẹ muốn con phát triển chiều cao vượt trội một cách tự nhiên, thì các môn thể thao như bơi lội, bóng rổ, .. là những giải pháp hỗ trợ rất đắc lực.
Vậy nên, dù bận rộn tới mấy, ba mẹ hãy cố gắng dành một chút thời gian rảnh trong tuần của bản thân, để khuyến khích con tham gia thêm nhiều hoạt động ngoài trời hơn ba mẹ nhé. Một vài tiếng rèn luyện thể thao mỗi tuần, không chỉ giúp tăng trưởng chiều cao cho con, mà còn giúp cả con và ba mẹ rèn luyện sức khỏe tốt hơn đó ạ.
Không chú ý tới việc xây dựng sự tự tin cho con
Ngoài việc chú ý dinh dưỡng hay các hoạt động thể chất, thì sức khỏe tinh thần của trẻ cũng là một trong những yếu tố rất quan trọng mà ba mẹ cần chú ý nếu muốn con phát triển chiều cao một cách tốt hơn.
Trẻ thiếu tự tin, hay rụt rè, sẽ rất nhạy cảm. Những trạng thái tâm lý này nếu không cải thiện, thì về lâu dài sẽ ảnh hưởng tới quá trình tiết hormone tăng trưởng của trẻ. Như vậy thì không chỉ chiều cao của con bị ảnh hưởng, mà trẻ cũng rất dễ mắc phải các vấn đề tâm lý.
Để con ngày một tự tin hơn, ba mẹ nên hạn chế la mắng hay công kích chỉ trích con quá nhiều. Thay vào đó hãy dành những lời khen, cái ôm, vỗ tay cổ vũ con những lúc làm tốt. Và cũng đừng quên khuyến khích trẻ mạnh dạn bày tỏ ý kiến của bản thân nhiều hơn trước đám đông.
Xem thêm: Bốn trò chơi kích thích khả năng tư duy các bé 8 đến 9 tháng tuổi
