Mùa đông, bé rất hay bị khò khè, sổ mũi chuyển lạnh còn hay ho. Để cải thiện đề kháng và khắc phục tình trạng này của bé yêu vào mùa đông, ba mẹ có thể thử cho bé dùng bài thuốc dân gian từ tỏi ngâm mật ong sau đây.
Tác dụng của bài thuốc tỏi ngâm mật ong cho bé
Cả tỏi và mật ong tuy thông dụng nhưng đều là vị thuốc quý trong đông y. Khi kết hợp với nhau sẽ mang tới rất nhiều lợi ích sức khỏe cho bé:
- Hỗ trợ tăng đề kháng: Nếu trong tỏi có chứa allicin chất kháng khuẩn, kháng virus tự nhiên. Thì trong mật ong lại rất giàu chất chống oxy hóa khi kết hợp có thể giúp bé tăng cường miễn dịch. Từ đó ít bị cảm cúm, viêm họng, sổ mũi khi thay đổi thời tiết.
- Giảm họ, dịu đau rát cổ họng: Mật ong có tác dụng làm dịu niêm mạc họng, giảm rát. Kết hợp cùng tỏi có chất kháng khuẩn, kháng vi khuẩn sẽ giúp bé giảm cơn đau rát cổ, giảm ho khan và ho có đờm nhẹ.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Ngoài giảm ho, tăng đề kháng dùng tỏi kết hợp mật ong còn giúp bé nuôi dưỡng lợi khuẩn, kích thích tiêu hóa, giảm đầy bụng. Nhờ đó giúp bé tiêu hóa tốt, ăn ngon hơn
- Tăng cường trí nhớ và bảo vệ não bộ: Hàm lượng chất chống oxy hóa axit kyolic trong tỏi ngâm mật ong có thể giúp cải thiện sức khỏe của não bộ và tăng cường khả năng tập trung. Chúng được cho là có tác dụng tăng cường trí nhớ và bảo vệ não bộ khỏi tổn thương.
Hướng dẫn làm tỏi ngâm mật ong cho bé tại nhà
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Tỏi tươi: 8-10 tép ưu tiên chọn tỏi ta, già, chắc không bị mốc
- Mật ong nguyên chất: 300gr
- Hũ thủy tinh có nắp đậy: 1 cái .Tiệt trùng qua hũ để đảm bảo hũ sạch sẽ, khô ráo.
Cách làm:
- Bước 1: Sơ chế tỏi: bóc vỏ tỏi, rửa sạch với nước vài lần. Để tầm 1-2 tiếng cho ráo nước(còn nước ngâm dễ bị hỏng). Sau khi tỏi ráo nước, mẹ đập dập nhẹ tép tỏi hoặc thái lát mỏng việc này sẽ giúp tỏi tiết hoạt chất tốt hơn.
- Bước 2: Ngâm: Cho tỏi vào hũ thủy tinh. Sau đó, đổ mật ong vào, đảm bảo mật ong ngập hết tỏi. Đậy kín nắp đặt ở nơi thoáng mát.
- Bước 3: Bảo quản: Bảo quản hũ ngâm ở nhiệt độ phòng, tránh ánh nắng trực tiếp. Sau 7–10 ngày là có thể dùng nhưng để hiệu quả hơn mẹ nên ngâm thêm 1-2 tháng. Tỏi ngâm mật ong để càng lâu sẽ càng tốt.
Tỏi ngâm mật ong khi đạt: Mật ong sẽ có màu trong loãng hơn, mùi thơm nhẹ, nhưng không hăng gắt. Tỏi chuyển màu vàng nâu. Nếu ngâm hũ xuất hiện bọt khí bất thường, mùi chua lạ hoặc mốc thì mẹ nên đổ bỏ ngay.
Cách dùng tỏi mật ong cho bé theo từng độ tuổi
Để dùng mật ong ngâm tỏi trị ho, tăng đề kháng cho bé hiệu quả, mẹ cần lưu ý liều lượng cho bé như sau:
- Trẻ dưới 1 tuổi: Không được dùng, vì mật ong có thể gây ngộ độc botulinum rất nguy hiểm
- Trẻ từ 1-2 tuổi: Dùng 1 giọt/lần, pha loãng với nước ấm, ngày cũng chỉ nên dùng 1 lần. Không cho bé ăn xác tỏi.
- Trẻ 2-4 tuổi: có thể tăng lên ngày uống 2 lần, mỗi lần 1-2 giọt. Vẫn nên pha với nước cho bé dễ uống
- Trẻ từ 4-6 tuổi: Có thể uống trực tiếp hoặc pha nước ấm, ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 – 3 giọt.
- Bé trên 6 tuổi: có thể uống 3-5 giọt/ lần. Ngày uống 2 lần.
Tóm lại, khi uống tỏi ngâm mật ong, mẹ chỉ cần cho con dùng nước cốt và tuân thủ đúng liều lượng ở trên là được, không nên tự ý tăng liều hay ăn thêm xác để nhanh khỏi. Cả tỏi và mật ong đều nóng, đặc biệt là tỏi vừa cay vừa nóng khi ngâm độ cay không hề mất đi, trẻ ăn rất dễ bị gây rát lưỡi, nóng cổ thậm chí đau ruột. Mẹ nhớ hết sức chú ý khi sử dụng nhé!
Xem thêm: Mẹ nên làm gì để giúp trẻ bớt ốm vặt khi trời trở lạnh
