Từ lâu chè vằng đã được lưu truyền trong dân gian như một loại thuốc quý cho mẹ sau sinh, nhằm giảm cân và lợi sữa. Với các mẹ trẻ hiện đại có lẽ vẫn còn nhiều nghi ngại về bài thuốc dân gian này, liệu loại nước thần thánh có thật sự tốt như lời đồn, hay cùng Beyeureviews tìm hiểu về loài cây này, cũng như lợi ích của nó với mẹ sau sinh qua bài viết sau nhé?
Cây chè vằng là cây gì?
Cây chè vằng là một cây thuộc họ hoa Nhài Oleaceae. Và có tên khoa học Jasminum subtriplinerve Blume. Nó là một loại cây có thân nhỏ, thường mọc thành bụi ở bờ rào hay bụi tre hoặc bám vào các cây lớn.
Chè vằng có ba loại là Chè vằng lá nhỏ (chè vằng sẻ), Chè vằng lá to (chè vằng trâu), Chè vằng núi. Tuy nhiên chỉ có chè vằng sẻ và chè vằng trâu mới được dùng làm thuốc còn chè vằng núi thì không dùng được.
Thường thì chè vằng lá nhỏ hay là chè vằng sẻ sẽ được dùng pha nước và làm thuốc phổ biến hơn. Chè vằng sẻ đúng như tên gọi nó sẽ có kích thước lá nhỏ, mỏng, đường kính thân nhỏ hơn, khi phơi khô sẽ có màu xanh nhạt. Nước chè vằng sẻ khi pha lên sẽ có màu xanh vàng nhạt, trong và có mùi thơm dễ chịu. Tuy nhiên cũng không có nhiều dẫn chứng xác thực điều này, do đó nếu uống chè vằng sẻ không hợp mẹ vẫn có thể đổi qua dùng chè vằng lá to (chè vằng trâu) thử nhé. Về mặt lợi ích và công dụng nó cũng không sai biệt gì đâu ạ
Tác dụng của chè vằng có thật sự giúp mẹ giảm cân lợi sữa?
Có lẽ đây là thắc mắc của rất nhiều mẹ khi lần đầu sinh con, và được khuyên nên uống chè vằng đúng không ạ? Với vấn đề này mẹ yên tâm nhé, lời lưu truyền không sai đâu ạ, chè vằng thực sự có thể giúp mẹ giảm cân và tăng tiết sữa.
Trong chè vằng có ba thành phần rất quan trọng là flavonoid, alkaloid, glycosid, trong đó glycosid là một chất rất tốt cho việc bảo vệ dạ dày của bạn khỏi vi khuẩn gây bệnh, giúp tiêu hoá tốt hơn và ăn ngon miệng hơn. Mà theo đông y sữa mẹ là do tỳ vị sinh ra, cùng chính là xuất phát từ dạ dày và lá lách của mẹ. Chè vằng giúp mẹ tiêu hóa tốt, dạ dày khỏe, cũng chính là đang tăng sự tiết sữa và bảo vệ quá trình tiết sữa của mẹ đó ạ.
Mặt khác, glycosid trong chè vằng còn tác dụng là trung hòa chất béo dư thừa khi nạp vào cơ thể. Đây cũng chính là lợi ích của chè vằng trong việc giảm cân cho mẹ sau sinh nở.
Không chỉ vậy, hoạt chất flavonoid có chứa trong chè vằng cũng là chất chống oxy hóa mạnh, hấp thụ vào cơ thể sẽ giúp làm mát gan thận, trừ bỏ chất độc tích tụ trong cơ thể rất tốt, từ đó cũng sẽ cải thiện luôn tình trạng nhiễm trùng sau sinh, viêm tuyến vú, tắc tia sữa, áp xe vú cho các mẹ rất hiệu quả.
Một số lưu ý khi uống chè vằng sau sinh
Chè vằng mặc dù rất tốt, những khi sử dụng mẹ cũng cần chủ ý những điểm sau:
- Chè vằng có hình dạng giống lá ngón một loại cây rất độc, nên nếu không quá quen thuộc, mẹ nên tìm mua ở các nhà thuốc hoặc địa chỉ uy tín, thay vì tự tìm hái.
- Uống chè vằng chỉ giúp kích thích ăn ngon miệng và hỗ trợ tiêu hóa, vậy nên đẻ lợi sữa thực sự mẹ nên kết hợp thêm một chế độ ăn uống nghỉ ngơi đầy đủ. Như vậy, nguồn sữa mẹ mới dồi dào và chất lượng được.
- Chè vằng mẹ chỉ nên uống khi còn ầm, để nguội hay để quá lâu bên ngoài, trà lạnh sẽ rất có hại cho cơ thể mẹ.
- Chè vằng mẹ không nên uống khi đói, cũng không nên uống quá nhiều hay pha quá đặc. Cái gì cũng vậy bổ đến mấy mà nạp quá nhiều cũng dễ gây tác dụng ngược.
- Chè vằng có tính mát, do đó nếu mẹ bị huyết áp thấp thì không nên dùng, vì dễ tụt huyết khiến mẹ ngất xỉu.
Mặc dù phải lưu ý khá nhiều, nhưng không thể phủ nhận rằng chè vằng có rất nhiều lợi ích với mẹ sau sinh. Chỉ cần mẹ sử dụng đúng cách đúng liều lượng thì chè vằng sẽ là một bài thuốc rất quý, mẹ nhớ lưu bài viết để có thể sử dụng chè vằng đúng và hiệu quả nhé.
Xem thêm:Một số giải pháp giúp mẹ bầu tránh bị phù khi mang thai
