Thời tiết chuyển mùa, thêm dịch cúm đang bùng lên phức tạp. Bị dính cảm cúm chắc chắn sẽ bị viêm họng, thậm chí ho khan rất khó chịu. Để cả nhà không phải sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh, mẹ hãy lưu lại bài trị ho từ gừng và lê sau đây để dùng cho cả nhà khi cần nhé
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Lê: 1 trái
- Gừng: 1 đốt vừa
- Tắc: 2 quả
- Đường phèn: ½ muỗng
- Mật ong: 2 muỗng
- Nồi hấp, chén chưng.
Cách làm lê hấp gừng trị ho
Để có một chén lê hấp gừng trị ho, giải cảm mẹ thực hiện theo các bước sau:
- Rửa sạch lê, tắc và gừng. Lê gọt vỏ bỏ ruột cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, gừng đập dập, tắc thì cắt lát bỏ hạt.
- Cho tất cả nguyên liệu vừa sơ chế cùng với đường phèn và mật ong vào chén, đặt chén vào nồi hấp, đem hấp cách thủy tầm 15-20 phút tới khi thấy đường tan hết thì tắt bếp. Nếu mẹ khéo tay một chút có thể khoét lê thành chén và cho các nguyên liệu hấp trực tiếp trong quả lê luôn thì mùi vì sẽ càng ngon hơn đó ạ.
Vậy là mẹ đã có được bài thuốc lê hấp gừng để giải cảm cho cả nhà rồi. Với bài thuốc này nếu dùng cho các bé thì mẹ chỉ cần chắt nước cho bé uống như siro ho. Còn người lớn chúng ta thì ăn luôn cả xác hiệu quả sẽ càng nhanh hơn. Ngày kiên trì hấp và dùng 1 – 2 quả sau vài ngày chắc chắn các triệu chứng ho sẽ thuyên giảm hẳn.
Một số lưu ý khi dùng bài thuốc lê hấp với gừng
Bài thuốc mặc dù đã được lưu truyền và sử dụng có hiệu quả với rất nhiều người. Nhưng thực tế thì nó lại chưa có một nghiên cứu khoa học tiêu chuẩn nào kiểm định cả. Vậy nên để đảm bảo an toàn, khi sử dụng mẹ hãy lưu ý một số điều sau:
- Không sử dụng bài thuốc này với các bé dưới 1 tuổi, vì không đảm bảo an toàn.
- Bài thuốc chỉ thực sự hiệu quả với các trường hợp cảm cúm nhẹ và chỉ nên sử dụng như một biện pháp hỗ trợ. Nếu bị ho kéo dài kèm theo các triệu chứng như sốt, mệt mỏi thì bạn tốt nhất nên đi khám bác sĩ để được thăm khám và tư vấn điều trị chính xác.
- Mặc dù là bài thuốc từ thiên nhiên an toàn nhưng không phải bạn muốn dùng bao nhiêu cũng được, mỗi ngày tốt nhất bạn cũng chỉ nên dùng 1-2 chén thôi, cái gì nhiều quá cũng không tốt đâu bạn nhé.
- Quả lê có tính mát nên nếu người bệnh ngoài cảm ho, còn gặp vấn đề về tiêu hoá như lạnh bụng, bị tiêu chảy thì không nên dùng lê.
Ngoài việc kết hợp với gừng lê dùng ăn trực tiếp cũng có hiệu quả giảm ho rất tốt, nếu bạn không biết phải kết hợp lê với nguyên liệu nào cho an toàn, thì cứ dùng nó trực tiếp ăn tươi hoặc chưng cũng có hiệu quả giảm ho tiêu đờm rất tốt. Hi vọng các bạn sẽ áp dụng bài thuốc thành công!
Xem thêm: Hướng dẫn cách làm chanh đào ngâm mật ong trị ho siêu dễ tại nhà
