Bé mấy tháng có thể ăn được trứng gà?

Trứng gà có lẽ là món ăn quá đỗi quen thuộc trong gia đình mỗi chúng ta, nó không chỉ thơm ngon mà còn đóng góp nguồn dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Khi bắt đầu cho bé ăn dặm các mẹ sẽ rất quan tâm việc cân bằng dinh dưỡng cho bé yêu của mình, vậy nên món trứng gà hẳn là thực phẩm mà các mẹ không thể bỏ qua, nhưng trứng gà chế biến cho bé ăn thế nào tốt có lẽ không phải mẹ nào cũng nắm rõ, vậy nên hôm nay hãy để Beyeureviews chỉ các mẹ cách cho bé ăn trứng gà đúng cách theo từng tháng tuổi của bé mẹ nhé.

Lợi ích của trứng gà trong chế độ ăn của trẻ nhỏ

Trước khi biết được bé mấy tháng ăn được trứng, chúng ta hãy cùng tìm hiểu lợi ích của trứng gà mẹ nhé. Về cơ bản thì trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng vì trong mỗi quả trứng có chứa đến 13 loại vitamin và khoáng chất khác nhau.

Trứng chứa rất nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao và dễ hấp thu. Nếu mẹ biết cách chế biến thì tỉ lệ đạm hấp thu được từ trứng có thể tương đương lượng đạm có trong sữa. Không những thế trứng còn là thực phẩm giàu DHA và lecithin rất tốt cho việc phát triển trí não ở trẻ, giúp trẻ thông minh hơn, khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra Trứng gà còn chứa vitamin D đây là một loại vitamin có rất ít trong thực phẩm. Vitamin D cần cho sự phát triển và chống còi xương ở trẻ em.

Không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, trứng gà còn là thực phẩm dễ tìm mua, giá cả phải chăng, mà chế biến được siêu siêu nhiều món, từ mặn tới ngọt á mẹ, vậy nên nếu mẹ nào cón ngần ngại thì đừng bỏ qua mẹ nhé.

Bé mấy tháng ăn được trứng gà?

Trứng gà bổ dưỡng thì không thể bàn cãi nữa rồi, nhưng trẻ ăn trứng quá sớm hay quá nhiều cũng không tốt đâu mẹ, vì trứng gà có quá nhiều chất dinh dưỡng nên đối với các bé có hệ tiêu hoa còn non nớt sẽ quá tải nếu phải dung nạp quá nhiều, và món trứng cũng là món ăn dễ gây dị ứng ở một số bé có thể chất đặc thù.

Tất nhiên mẹ không cần phải chờ bé đủ một tuổi mới dùng trứng gà, các chuyên gia kiến nghị mẹ có thể cho trẻ ăn trứng gà ngay khi bé đến tuổi ăn dặm, nhưng nên là khi bé đã đủ 6 tháng tuổi mẹ nhé.

 Cho bé ăn trứng gà thế nào đúng cách?

Như Beyeureviews đã nói ở trên tuy trứng gà là thực phẩm rất tốt nhưng không thể ăn tùy tiện quá nhiều. Trứng chứa hàm lượng chất béo cao có thể làm trẻ dễ bị đầy bụng, khó tiêu hoặc rối loạn tiêu hóa. Vậy nên tuỳ theo độ tuổi của bé mà mẹ nên điều chỉnh hàm lượng trứng vào bữa ăn cho phù hợp:

  • Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: Mẹ chỉ nên cho bé ăn 1⁄2 lòng đỏ trứng gà vào mỗi bữa ăn và nên ăn 2 – 3 lần một tuần thôi ạ.
  • Trẻ 8 – 12 tháng tuổi: Bé có thể ăn 1 lòng đỏ cho một bữa ăn và nâng lên ăn 3 – 4 bữa trứng một tuần.
  • Trẻ 1 – 2 tuổi: Khi bé trên một tuổi mẹ nên cho bé ăn cả lòng trắng trứng, và ăn 3 – 4 quả trứng một tuần mẹ nhé.
  • Trẻ từ 2 tuổi trở lên mẹ có thể cho ăn 1 quả/ngày nếu bé thích ăn. Còn nếu trẻ không thích ăn thì mẹ cố gắng đảm bảo mỗi tuần trẻ ăn 3 – 4 quả.

Bé dị ứng trứng, mẹ làm sao nhận biết và cách xử lý?

Trên thực tế, trẻ bị dị ứng với trứng không phải là hiếm vì có khoảng 9% trẻ em dưới 4 tuổi gặp phải tình trạng này đó mẹ.

So với lòng đỏ, lòng trắng của trứng mới là phần chứa các protein có khả năng gây dị ứng từ nhẹ đến nặng cho bé. Mặt khác, có khá nhiều trường hợp các bé dị ứng với trứng sống nhưng vẫn sẽ ăn được trứng đã nấu chín.

Vậy nên để xem bé yêu có bị dị ứng trứng không, sau mỗi lần cho bé ăn được ăn lòng đỏ hoặc lòng trắng, mẹ nên đợi 3 đến 4 ngày để quan sát phản ứng của bé đối với thực phẩm này. Lưu ý là trong mấy ngày này, mẹ chỉ nên cho bé bú sữa hoặc cháo trắng không nên cho con ăn thêm món mới để có kết quả theo dõi chính xác.

Biểu hiện của bé khi bị dị ứng với trứng, mẹ có thể xem xét các biểu hiện sau:

  • Da bé bị nổi mẫn đỏ hoặc phát ban, sưng tấy, bị chàm hoặc ửng đỏ.
  • Bé buồn nôn, nôn hoặc đi ngoài nhiều hơn hai lần một ngày, thậm chí tiêu chảy.
  • Về hô hấp, bé bị dị ứng hay chảy nước mũi, hơi thở khò khè hoặc thở gấp khó chịu.
  • Về tim mạch, khi dị ứng nhịp tim của trẻ sẽ đập nhanh có thể kèm theo huyết áp thấp.

Mức độ nghiêm trọng của tình trạng dị ứng phụ thuộc vào hệ miễn dịch của mỗi bé và lượng trứng mà bé đã hấp thu. Trong một vài trường hợp không mong muốn, em bé còn có thể triệu chứng dị ứng nghiêm trọng hơn được gọi là sốc phản vệ gây khó thở, tụt huyết áp… Nếu điều này xảy ra, mẹ nên đưa trẻ nhập viện càng nhanh càng tốt để được cấp cứu kịp thời.

Dị ứng với trứng thường có thể di truyền. Vì vậy, nếu trong gia đình có thành viên bị dị ứng với trứng thì mẹ nên thận trọng trước khi cân nhắc cho bé ăn trứng lần đầu tiên. Ngoài ra, nếu trẻ bị chàm nặng thì bạn cũng nên cẩn trọng khi cho bé ăn trứng vì căn bệnh da liễu này thường có mối liên hệ với dị ứng thực phẩm.

Mong rằng đến đây mẹ đã hiểu được bé mấy tháng ăn được trứng gà và ăn thế nào đúng cách, cảm ơn mẹ đã quan tâm và đọc bài viết của beyeureviews ạ.

Xem thêm Bữa phụ lạ miệng bằng đậu hũ non yến mạch cho bé

5/5 - (1 vote)

Chúng tôi sẽ rất vui khi nghe những suy nghĩ của bạn

Bình luận bài viết

Xem thêm nhiều bài viết của BEYEUREVIEWS tại

BEYEUREVIEWS 2021 © All rights reserved

Bé Yêu Reviews
Logo
Enable registration in settings - general